辟谷时间是不是越长越好

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辟谷时间是不是越长越好


  谷清子认为辟谷时间不是越长越好,辟谷不应该当成是一种比赛竞赛。


  每个人辟谷时间长短并不决定着什么,要根据个人的生理和病理情况来决定时间的长短。


  谷清子认为辟谷就是遵循天地人的自然之道,辟谷是对于个人意志的磨练、心智的提升、就像明星大S所说的断掉过多的贪欲,体会到控制自己的乐趣。


  人最大的心魔就是过不了自己,与天斗与人斗都不如与自己斗。

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