辟谷期间可以喝酵素或吃水果吗

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辟谷期间可以喝酵素或吃水果吗

  严格地说是根据个人生理情况而定。


  按照道家辟谷原理,辟谷期间是不可以吃喝任何东西,除了正常饮水之外,其它一切饮食都不属于正常辟谷当然也包括喝酵素在内。


  到高层次辟谷时就是连水也不喝,可以辟谷一个月之久,当然这种境界一定是长期修炼辟谷有功底的辟谷达人才能做到,普通人应该


  以养生保健为主,慢慢提升,不可好高鹜远强行尝试。

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