心理角度分析,辟谷对人的心理状态也会产生重要的影响。从心理行为学角度分析,饮食是一种即得习惯,根深蒂固。行为是心理活动的可见表达,而心理活动则可以视为行为的内化。 辟谷竖立正念,“正念”,是治心的关键,止息私心、贪欲、恶念,负性情绪和心态,用以开启人性的智慧、福德,人体药库内各种天然药物和潜能,例如,内源性干扰素、内啡呔、自愈力、再生力。促进人与自然、宇宙、天地万物良性互动,提出构建和谐社会从心开始;从我做起,息灭私心杂念健康发展的理念。