辟谷的好处: l 改善智力的清澈度,消除大脑的迷惑度。 l 在不乏力的情况下,快速、安全地达到减重的目的。 l 使紧张的神经系统得到平衡。 l 精力的水平和感官的感觉得到增加。通过较长时间的辟谷,精力和活力大大增强。通常你需要更少的睡眠。 l 各器官获得新生。 l 使细胞的生理化学更协调。 l 使皮肤变得更细致、柔软,和有光泽。 l 运动变得更轻松。 l 呼吸变得更充分、更自由、更深沉。 l 消化系统恢复了活力,变得更有效;在辟谷之后,由固有的肠运动所引起的肠道的蠕动变得更强壮。 l 辟谷可重新培养你的味觉,由于敏锐的灵敏度被恢复,因而在辟谷后,你又回到更多的健康食物上来。 l 辟谷可以增加我们的信心,使我们有能力去支配我们的生活和控制我们的食欲,而且,我们的身体是会自动调节的,是一个有自愈能力的生物体,或者是一个可建立平衡的有机体,只要在条件许可的情况下,他都会去做。 l 正常的新陈代谢和细胞的滋氧作用得到了恢复。 l 解毒排毒:一旦身体意识到它在辟谷,马上就开始消除那些引起疾病的毒素,比如:脂肪细胞,动脉的胆固醇斑,粘液,肿瘤,积蓄起来的烦恼和情绪。