辟谷导师

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辟谷导师简介
国家高级养生辟谷导师

国家排毒养生师

国家高级心理咨询师

民间油画艺术家协会会员



   谷清子导师

关注和修炼辟谷已达六年,可以在正常工作状态下粒米不进,滴水不沾进行辟谷一周,返全辟方式辟谷一月,半辟方式辟谷两月,从辟谷中尝到了诸多好处,根据多年辟谷的经验,来带领大家练习辟谷少走歪路,重点解决辟谷后减肥者体重容易反弹的问题.


中国有句名言:实践是检验真理的唯一标准,唯有在辟谷中切切实实身心受益才能明白古人的智慧的确是高深莫测。要了解辟谷要问那些真正辟谷过的人,他们才有发言权,同时辟谷术本身也是一门复杂高深的学问,一定要有专业辟谷养生指导师的指导下方可进行。

谷清子简介:
原名:林金辉,2011年开始接触道家辟谷,开始学习实践辟谷养生的修行方法,参拜各方大德,得自道家名师的真传,并于2015年通过了辟谷养生高级指导师的考核,获取高级心能量导引师及辟谷养生指导师证书,2016年创办谷清子辟谷养生研修院,向全社会推行辟谷养生的文化理念。


谷清子辟谷养生研修院是谷清子创立的一家纯粹的公益辟谷机构。


谷清子辟谷,一个古老而神秘的养生方法。

    由于道家秘而不宣,更是视为本教的上乘功法而更加变得神秘。辟谷源于中国本土道教,后被宗教引用,成为僧侣们修行的方式和一种仪式。道教认为,人食五谷杂粮,要在肠中积结成粪,产生秽气,阻碍成仙的道路。《黄庭内景经》云:“百谷之食土地精,五味外羙邪魔腥,臭乱神明胎气零,那从反老得还婴?”同时,人体中有三虫(三尸),专靠得此谷气而生存,有了它的存在,使人产生邪欲而无法成仙。因此为了清除肠中秽气积除掉三尸虫,必须辟谷。为此道士们模仿《庄子·逍遥游》所描写的“不食五谷,吸风饮露”的仙人行径,企求达到不死的目的。


     先人辟谷的目的是“明心见性”“大彻大悟”而成“仙”。其实,人也好,僧也好,都是由肉体和精神两方面的组成。就像计算机由硬件和软件组成一样。当我们要想“明心见性”“大彻大悟”而成仙时,必须解决两方面的阻扰。首先,就是肉体;其次,就是精神。辟谷对于修行之人来说,即是摆脱机体对食物的需求,又是对自己身体的净化。更是对自己的心灵上的净化。


     现在的人们已经摆脱了缺衣少食的年代,而营养的过剩却成了人们生活的负担,加上忙碌的生活节奏。机体已经被严重透支、生活的规律已经完全打乱、生物钟也走的一塌糊涂。这时疾病就会趁虚而入,然而当疾病来袭,我们依旧是我行我素,忘我的工作、无节制的沉迷在自己认为的快乐中!殊不知,此刻你的身体也会把疾病一点一点的堆积,直到无法挽回的悬崖边缘!再向前一步,你将步入万劫不复的深渊之中。这不是危言耸听!亚健康的不重视必然导致这样的结果!!


     所以,养生便开始逐渐被人们所重视。养生有许多种方法,归根结底就是要激发自己身体的自我能力。听从身体带给你的各种健康信息,困了便睡不要熬夜、累了就休息不要工作、饿了就吃不要挺着、病了就看不要耗着,永远听从身体的语言。同时又要遵循规律提高身体的各项能力。让身体为我们做主!因为身体是天下最智能的一部计算机系统。他精密和智能的几近完美。“求医不如求己”充分认识你自己!


    我们之所以推行辟谷的养生方式,是因为几千年来,他已经完全成熟,完全完善、安全而有效。通过避开五谷不食。可以使您的机体有足够的时间去消耗您身体中堆积过度的营养脂肪。同时还可以激发您身体的免疫能力,研究表明在辟谷后期白细胞的含量会呈几何级数增长。白细胞的增加可以让机体发现隐藏在深处的致病因素,从而消灭它。所以,辟谷养生,不仅仅是个人的外在行为动作。透过辟谷的方式,可以激发身体的自我判断、自我诊断能力。提高我们的免疫能力。这才是我们辟谷的主要目的。


     辟谷其实也是需要一定的毅力的!虽然辟谷可以使机体长时间处于不饥不饿、精神状态一如常人的辟谷状态中。但他还是需要一定的毅力来坚持的。因为民以食为天的原因,十五天不食人间烟火并不是每个人都可以接受的。所以辟谷也是一个人毅力和欲望的考验。因此说,辟谷,避的是欲望,养的是身体,调的是思想。