辟谷减肥

辟谷百科十万个为什么

这里,我们收集了常见的辟谷减肥养生问题,精心整理成辟谷百科,希望为广大辟谷爱好者提供全面的内容:

  • 1. 第一次初学辟谷,请阅读本基础指南轻松入门;
  • 2. 已经意识到辟谷对于自身健康的重要性,渴望花较少的时间学会辟谷养生,您可以加入谷清子辟谷养生研修院
  • 3. 欢迎您加入辟谷微信群,加谷老师微信号:97301319进群讨论,与广大辟谷爱好者互相交流深入探讨。


2011年国家人力资源和社会保障部确定辟谷项目——辟谷指导师被认可

国家人力资源和社会保障部可以颁发权威证书,辟谷指导师作为一门学科,作为一项就业手段存在,他已经合法化,正规化。
辟谷养生指导师证书在国家人力资源和社会保障部的官方网站上都可以查得到。
随着辟谷行业发展的越来越成熟,国家有关部门也正在肃清市场,规范市场。
对于辟谷养生的加盟,也希望各位养生爱好者和创业者擦亮眼睛,考察清楚,选择最权威的机构,得到最专业导师的技术指导,经营之道等,也杜绝后顾之忧。

辟谷养生指导师证书查询

辟谷减肥

辟谷是什么意思?

辟谷[bì gǔ],这里很多人会读成pi gu 这是错误的读法,

辟谷是一门非常伟大的生命科学,又被称为绝谷、绝粒、却谷、去谷、绝粮等不同说法。
“辟谷”源自道家养生中的“不食五谷”,是古人常用的一种养生方式。它源于先秦,流行于唐朝,又称却谷、去谷、绝谷、绝粒、却粒、休粮等。辟谷最早的记载源自《庄子·逍遥游》:“藐姑射之山,有神人居焉。肌肤若冰雪,淖约若处子,不食五谷,吸风饮露,乘云气,御飞龙,而游乎四海之外......”作为一种延年益寿的养生法则,辟谷在很多古书典籍里也有记载。

通俗理解是:避开五谷杂粮,即不进食我们日常所用的粮食肉类瓜果等等。

深刻理解是:一种心能量养生法,在专业辟谷养生师指导下配合身心双修,启动心能量科学的关闭人体后天摄食系统,开启人体先天食气系统,以顺应生理功能,进行泄补作用、协调平衡生理功能,主张‘损有余而补不足’。使身体达到阴阳平衡的健康状态,同时调理身心,提高机体免疫力。是让身心和谐自然、和谐社会、和谐家庭、和谐生活的高级养生方法”

容易犯的认识错误:

1. 辟谷减肥后我可以暴饮暴食, 反正辟谷不会反弹。
2. 辟谷好像很简单,不就是不吃饭嘛,干嘛还要收费教学?
3. 我不胖也不瘦身材刚刚好,或者我经常运动健身不需要辟谷。
4. 没病不需要辟谷。
5 .辟谷是道家修炼的,普通人没有一定功底基础根本做不到。
6. 七天不吃饭不可能,肯定有偷偷吃或卖一些功能性的保健品。
7. 绝食也算辟谷。
8. 辟谷后会得厌食症。
9. 我已经太瘦了辟谷后更加骨瘦如柴了。

辟谷名人堂:

  • 马云------“辟谷,不仅对身体健康有好处,对心理健康也很有帮助。”
  • 王菲------“辟谷可以使人健康年轻,皮肤红润,白皙迷人。”
  • 台湾著名作家张德芬------“辟谷断绝了浮躁、欲念和一切世俗的污浊,能修炼人心,获得内心安宁的力量,达到人生通达的境界。”
  • 著名主持人、作家乐嘉------“辟谷不仅仅是为了瘦身和健康,也是回归自然生活,寻找本真自我的最佳途径。”
  • 大S------“我衷情于辟谷,在这个过程中,可以体会到控制自己的乐趣,断掉过多的贪欲,身心都轻盈。”
  • 英国凯特王妃------“我确实在用中国的辟谷保持身材,也谢谢它产后帮我恢复身材!”

不适合辟谷的人群:

  • 有下列疾病的人,因发生猝死及并发症的机会高,绝对不可以进行辟谷。 
  • 心脏病患者,更容易心律不齐发生猝死。 
  • 胆囊疾病患者,更容易加重结石及胆囊炎的发生。
  • 肾病患者,由于无法维持电解质平衡,更容易因心律不齐而发生猝死。脱水或饮水太多,都容易发生危险。
  • 癌症病患,容易使病情恶化及猝死。 
  • 感染性疾病的患者,容易出现降低抵抗力,易致使疾病恶化。 
  • 有酒瘾者,因本身可能己经有肝病加上营养不良,因此容易发生危险。
  • 严重依赖胰岛素的糖尿病患者,可能因糖分代谢异常及潜伏心脏病,而发生猝死。
  • 65以上年老体弱者,体重不足40公斤偏瘦者,可能因热量供给不足,会引起抵抗力下降。 

谷清子辟谷开设网络公益辟谷班和线下面授班

想要快速减肥及改善自身的亚健康状态,请在每周五之前提前报名。

报名方式:
谷老师:18688993339 
谷心助教:15099919304

备注:手机号即微信号

每个学员可根据自身的情况选择:3天、7天、14天、21天

三天课程可达到效果:

代谢性、慢性疾病患者症状有改善,减轻。

只是一个断食体验,掌握一些基本方法,可以减肥6到8斤,并不能对人的深层次有很大调理,但也能感受到神奇,平时一顿饭不吃都饿得发慌,现在居然几天不吃仍然毫无饥饿感,对辟谷会有很多具体的认识。

七天课程可达到效果

辟谷14天的人,人的很多深层次的疾病也会调理解决,会认识一些能量通道,消化系统恢复了活力,变得更有效;在断食之后,由固有的肠运动所引起的肠道的蠕动变得更强壮。体重减到一定量即会保持不变;使皮肤变得更细致、柔软,和有光泽。

二十一天课程达到效果:

辟谷21天的人,血液完美循环转换一次,人的最根本的病根也会调理并解决,人体补充能量的许多通道皆会打开,在老师的带领下对命根的许多功用机能都会有更深认识,精神体能皆大有恢复,全身柔软,气脉通畅。